Kelly Key revela segredo para envelhecer bem

Aos 43 anos, Kelly Key fala sobre sua rotina de saúde e seu objetivo de manter força e autonomia até os 70 anos

Kelly Key é conhecida por fazer sucesso nas redes sociais, onde impressiona seguidores com sua boa forma e abdômen definido. A cantora e empresária, mãe de três filhos, revelou em entrevista ao portal Gshow os segredos por trás de sua aparência e sua filosofia de vida quando o assunto é saúde e envelhecimento. Aos 43 anos, Kelly Key explicou que a definição do corpo é resultado de uma combinação de fatores e que sua motivação vai muito além da estética. "Minha preocupação é envelhecer bem, manter a qualidade de pele e do corpo, e continuar me reconhecendo. Cuido da pele, faço meus tratamentos e tenho acompanhamento", afirmou a artista.

Para Kelly Key, a pele funciona como um espelho do que acontece internamente. "Acho que a pele também conta muito do que acontece por dentro: hidratação, alimentação, sono, proteção solar e os próprios hábitos interferem muito", destacou. A cantora também deixou claro que não busca reverter o tempo, mas sim construir uma base sólida para o futuro. "Aos 43, meu objetivo não é ter o corpo dos 20. É construir um corpo que me leve com saúde, força e autonomia até os 50, 60, 70… E se ele estiver bonito no caminho, maravilhoso!", declarou.

Além da carreira artística e empresarial, Kelly Key é estudante de Nutrição e Educação Física, o que aprofunda sua visão sobre cuidados com o corpo. Para ela, saúde é um conceito amplo que envolve múltiplos pilares. "Compreende que sono, alimentação, exercício, eliminar o estresse e incluir o descanso são fundamentais. Tudo faz parte do mesmo pacote. Gosto muito mais da palavra constância do que da palavra restrição", ressaltou a artista, reforçando sua abordagem equilibrada e de longo prazo.