Dorli Kamkhagi: “Aprendendo a pausar”

Dorli Kamkhagi: “Aprendendo a pausar”

Parar também é um cuidado necessário depois de um ano longo e árduo

Enfim chegou o final do ano. Quais as lições que podemos dizer que este tempo nos ensinou: ou melhor, que cada um de nós pudemos ter?

Pensar na finalização de um ciclo é também pensar na importância de permitirmos observar o que realmente aconteceu em nossas vidas. O que realmente permitimos que acontecesse?

Muitas vezes, não conseguimos nem estar com esta percepção ativada. Estamos tão ligados em tantas coisas e totalmente desconectados de nossas emoções, que só sentimos a rapidez e barulhos incessantes do cotidiano. Barulhos que precisam ser alimentados por outros barulhos e por mais pessoas. 

O que eu proponho a pensar, ou melhor a começar a escolher neste momento de fim de um longo e árduo ano é um olhar voltado para dentro, que permita uma pausa e um reconhecimento para as nossas reais necessidades.

É preciso se reconectar com nosso tempo, nossas vivências e sensações. Antes de estar tão disponíveis e dispostos a celebrar o mundo, devemos lembrar que existe uma pessoa que habita você. Essa pessoa precisa ser vista, amada, reconhecida e até mesmo deixada descansar.

Aproveite e se dê verdadeiramente este cuidado. Um cuidado de amor, de compreender os limites, as possibilidades e o tempo. 

O Tempo de descanso.

Feliz 2026 e feliz vida!

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Dorli Kamkhagi
Psicóloga e Psicoterapeuta de adultos, casais e famílias, mestre em Gerontologia pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Doutora em Psicologia Clínica pela PUC-SP, é colaboradora e supervisora de Grupos de Maturidade e Projetos sobre o Envelhecimento do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).

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Dorli Kamkhagi
Psicóloga e Psicoterapeuta de adultos, casais e famílias, mestre em Gerontologia pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Doutora em Psicologia Clínica pela PUC-SP, é colaboradora e supervisora de Grupos de Maturidade e Projetos sobre o Envelhecimento do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).
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