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A renomada atriz Vera Fischer, aos 72 anos, compartilhou recentemente sua perspectiva única sobre como encara o processo de envelhecimento, revelando estratégias pessoais que a ajudam a manter o bem-estar físico e mental nesta fase da vida.
Entre as principais práticas adotadas pela atriz, destaca-se a decisão consciente de evitar o consumo excessivo de notícias negativas, uma escolha que ela considera fundamental para preservar sua saúde mental e manter uma atitude positiva diante da vida.
Vera Fischer, conhecida por sua trajetória marcante na televisão brasileira, enfatiza que o segredo para envelhecer bem está relacionado não apenas aos cuidados físicos, mas principalmente à maneira como administramos nossas emoções e o que permitimos que afete nosso dia a dia.
A atriz demonstra que sua abordagem para o envelhecimento vai além das questões estéticas, focando em um equilíbrio holístico que engloba bem-estar mental, emocional e físico. Sua filosofia de vida inclui manter-se ativa, cultivar relacionamentos positivos e, principalmente, filtrar as informações que consome diariamente.
