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A influenciadora digital Duda Guerra causou alvoroço nas redes sociais ao compartilhar um vídeo no TikTok revelando sua controversa dieta baseada no consumo massivo de ovos, lembrando a rotina alimentar da dançarina Gracyanne Barbosa.
No vídeo publicado, Duda Guerra detalha sua rotina alimentar diária, que inclui o consumo de 20 ovos distribuídos ao longo do dia, com foco especial na ingestão das claras e limitação das gemas, visando um processo de emagrecimento.
* No pré-treino, antes da academia, a influenciadora consome uma fatia de pão acompanhada de um omelete preparado com 5 ovos, sendo 4 claras e apenas uma gema. Ela justifica: “Todo mundo me pergunta “porque”, é basicamente: a gema é a gordura do ovo e como eu to evitando ganhar gordura nesse processo, eu tiro as outras [gemas]”.
* Durante o almoço, sua refeição inclui 7 ovos, todos sem gema.
* No jantar, a influenciadora finaliza sua rotina com mais 8 claras de ovo.
A dieta extrema gerou intenso debate nas redes sociais, especialmente entre estudantes e profissionais da área de nutrição. Diversos comentários críticos surgiram questionando a adequação nutricional do regime alimentar. Uma seguidora que se identificou como estudante de nutrição expressou sua preocupação: “Ela [disse] que passa [por] uma nutricionista, [mas que] nutricionista é essa? Essas dietas “do ovo” são sempre tão restritivas”.
Vale ressaltar que Duda Guerra ganhou maior visibilidade nas redes sociais após seu envolvimento em uma polêmica com Benício Huck, filho do apresentador Luciano Huck. O episódio, que incluiu questões de ciúmes e desentendimentos com outras influenciadoras, culminou no término do relacionamento entre os dois, confirmado pela ausência da aliança de namoro e pelo fim do contato nas redes sociais.
A comparação com Gracyanne Barbosa é inevitável, já que a dançarina é conhecida por consumir cerca de 40 ovos diários, majoritariamente claras, como parte de sua rotina fitness. Atualmente, Gracyanne tem focado na perda de peso para melhorar seu desempenho no quadro “Dança dos Famosos” do programa Domingão com Huck.
